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                            | Name | Lennart Rüdel |  
                            | Alter | 04.03.1996 |  
                            | 
                                    Hauptdisziplinen
                                 | 5000m und 10000m |  
                            | Bestleistungen | 
                                    1000m 3:03 min
                                 
                                    3000m 10:48 min
                                 
                                    5000m 19:39 min
                                 
                                    10000m 39:28 min
                                 |  
                            | Meine sportlichen Ziele | Halbmarathon |  
                            | Das  motiviert mich | 
                                    Die Grenze der eigenen Leistungsfähigkeit zu erarbeiten 
                                 |  
                            | Meine Hobbys | Tennis, Sportfotografie, Fußball 
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